Philosophie

STRESS

... erhöhte körperliche oder seelische 
Anspannung oder Belastung, 
die bestimmte Reaktionen hervorruft 
und zu Schädigungen der Gesundheit 
führen kann... (Wikipedia)

So, oder so ähnlich, liest sich die Definition von Stress. 
Das moderne Leben hat seinen Preis. Schneller, weiter, höher - verspannter. Hektik, Stress und zu wenig Bewegung - das alles führt zu Verspannungen. Muskelverspannungen üben unbemerkt Druck auf die Nerven aus und stören den Informationsfluss. Das beeinflusst den ganzen Organismus.


Hilfe zur Selbsthilfe

Mein Name ist Stephan Kahlhammer und ich möchte Ihnen eine kleine Geschichte erzählen.
Mein beruflicher Werdegang fing nach dem Abitur mit einer dualen Ausbildung zum Kommunikationselektroniker Fachrichtung Informationstechnik an. Ich habe einige Jahre als Techniker gearbeitet und habe dann in den technischen Vertrieb gewechselt. Irgendwann wurde mir diese Materie auf Dauer aber zu eintönig und ich habe in die Beauty-Branche gewechselt. Dort wurde ich mit einem sehr emotional basierten Vertrieb konfrontiert. Die „Nase“ des Vertreters musste passen, erst danach kamen die Produkte...
Leider kollidierte dieser sehr menschliche und personenbezogene Vertrieb mit der Philosophie moderner umsatzorientierter Konzerne, bei der Kunden und Mitarbeiter letztendlich gar nicht mehr von Belang sind, sondern ausschließlich die Zahlen der Excel-Tabellen.
Dieser Zwiespalt bescherte mir ebenfalls ein Burnout – volles Programm mit Reha, und ein Jahr Arbeitsunfähigkeit... .

Warum erzähle ich Ihnen das alles? 

Weil es alltäglich ist und sich jetzt der eine oder andere von Ihnen in diesem System wiedererkennt. Ich habe mich damals entschlossen, dieses Konzernkonzept zu verlassen. Es war nicht mehr meine Philosophie und meine Auffassung von der Arbeit mit und an Kunden. Ich hatte die Wahl, und jeder von Ihnen hat auch immer eine Wahl, links oder rechts herum. 
Ich beschloss eine neue Ausbildung zu absolvieren, um den Menschen, die in solchen Systemen gebunden sind, etwas mit auf den Weg zu geben, dort Bestand zu haben und auf einem durchaus gut verträglichen Maß unbeschadet ihr Rentenalter erreichen zu können. Ich absolvierte eine Ausbildung zum zertifizierten Burnout-Therapeuten, Stressbewältigungs-Coach, Vitametiker®, Schmerspezialist nach Liebscher & Bracht, Fitnesstrainer und hängte noch die Ausbildung zur Fachkraft für Massage, Wellness und Prävention an, um sowohl für Geist als auch Körper passende Methoden zur Verfügung zu haben. 
Eine ganz große Erkenntnis habe ich in der ganzen Zeit bekommen, und zwar, dass ich die neue Ordnung, die modernen Systeme nicht ändern kann!
Aber ich weiß, was ich tun kann und in meiner Handlungsfreiheit steht, damit es mir besser geht und ich in diesen Systemen funktionieren kann, sogar auch wieder Spaß an der Arbeit erlangen kann, ohne dass es mir buchstäblich „die Füße wegreißt...“ 
So habe ich letztendlich meinen Weg eingeschlagen und meine eigene Praxis UNSTRESSBAR eröffnet.

Mit meinen eigenen Erfahrungen als Betroffener und einer fundierten Ausbildung können wir gemeinsam Ihren Stresslevel senken, Ihre Freude am Leben zurück gewinnen und „gerade mal ungerade“ sein lassen. Gemeinsam werden wir Ihre Resillienz stärken und Ihre Ressourcen wieder zu Tage fördern.
Ich bin kein Therapeut im medizinischen Sinne, aber ich kann kleine Anstöße geben - die große Wirkung werden Sie sich selbst bescheren.
In diesem Sinne freue ich mich Sie kennen zu lernen. Trauen Sie sich und warten Sie nicht bis es Ihnen „die Füße wegreißt“. Viele Dinge lassen sich präventiv schon eliminieren, ehe sie zu Tage treten.


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